こんにちはfukushimaです

ここ数日見事な秋晴れで　気分もスッキリして　気持ちいいですね

我が家も季節感たっぷりな秋の果物が盛り沢山です

旬の果物には、老化の原因と言われている『活性酸素』を抑える『抗酸化成分』がたっぷり含まれてるので、夏の間に受けた肌ダメージを和らげるよう促してくれ、またこれから始まる乾燥の季節への準備としても、できるだけ多く取り入れていくといいみたいですよ

体の中からも錆びさせない＆酸化させないようにしないとですね

あっ！あと、お肌のお手入れをする時は心の中で自分のお肌を誉めながらすると、未来のお肌にいい影響を与えるそうです
美容に『遅い』なんてことは絶対にないので、今からでもしてみましょ～

ではでは、皆さん素敵な日曜日を◦◦◦

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