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「ロコモ」 ハワイの料理じゃないですよ♪

日々の報告

こんにちは、F です♪

熱帯夜から目覚めた今朝、本格的な夏の始まりを
感じましたね
急に暑い日が続きそうですので、皆様
熱中症など、気をつけて下さいね。

タイトルにも書きましたが、「ロコモコ」は
ハワイのお料理ですが、ではなく、
「ロコモティブシンドローム(運動器症候群=ロコモ)」
と言う言葉、知っていましたか?
F は、最近知りました。

40代から注意!!という「ロコモ」

加齢や生活習慣が原因で足腰の機能が衰え、
要介護になりやすい状態を言うそうです。

足腰を鍛え    介護いらずで、
還暦・古希・喜寿・傘寿・米寿・卒寿・白寿・百寿を
迎えたいものですね

では、水茄子の浅漬けが最近のヒット作の F でした♪

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